Szeretettel üdvözöllek az oldalamon!
Székelyhidi Eszter vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó.
Jó nézelődést! Bízom benne, hogy itt megtalálod, amit keresel!

Mit tehetek érted?
Azért vagyok itt, hogy táplálkozási és életviteli tanácsokkal, illetve az ezt magyarázó tudásanyaggal segítsek Neked jobban (l)enni!
Azt szeretném elérni, hogy minél több ember élhessen egészségesebb, ezáltal minőségibb életet. Ehhez az én munkám mellett a Te elhatározásodra és kitartásodra is szükség van.
Svájcban végeztem tanulmányaimat, ott alapoztam meg tudásomat, illetve kezdtem el aktívan a tanácsadással foglalkozni. Majd négy év kint szerzett tapasztalat után most már itthon folytatom munkámat, és megtartva a nemzetközi irányt, magyar ügyfelekkel is dolgozom.
Étrend tervezés hosszú távra, személyre szabottan
Táplálkozási tanácsadóként engem az motivál, hogy minél több embernek segíthessek valódi és tartós megoldást nyújtani a százezredik gyors fogyást ígérő villámdiéta, illetve a különböző anyagcsere,-és hormonális problémák tüneti kezeléseinek látszatmegoldásai helyett. Én nem elnyomni akarom a tüneteket, hanem megtalálni és kezelni azok kiváltó okait. Nem hiszek a gyors fogyást ígérő diétákban, a koplalásban, a csodaturmixokban és -bogyókban, szervezetünk kizsigerelésében.
Hiszek viszont a tudatosan átgondolt és kialakított, hosszú távon is fenntartható egyensúlyi étkezésben és életmódban, ami képes jobbá tenni a mindennapjainkat, azt, ahogyan kívül-belül érezzük magunkat, a közérzetünket, ezáltal emelve az életminőségünket is. Ügyfeleim jólléte és folyamatos pozitív visszajelzései motiválnak abban, hogy tovább haladva ezen az úton még mélyebbre ássak a táplálkozástudomány területén.
Miben segíthetek?
01
Fogyókúrás étrend
02
Hormonális étrend
Hasznos tartalmak
Hogyan együnk, hogy jól legyünk?
Sokan még mindig alábecsülik az étkezés minőségének fontosságát és szervezetünkre gyakorolt hatását, annak ellenére, hogy ez egészségünk alapja.
Új év – régi/új fogadalmak
Mi a baj tulajdonképpen az újévi fogadalmakkal? Általában túl nagy volumenűek, és egyik napról a másikra annyira drasztikus lépések bevezetésével akarjuk elkezdeni az újévet, hogy bele sem gondolunk…
Jackfruit – egy egyre népszerűbb növényi alapú húshelyettesítő
A jackfruit, amelyet szálas, rostos textúrája miatt vegán húsnak is szoktak nevezni, a trópusokon, elsősorban Indiában őshonos jákafa termése. A vegánok mellett a diétázók körében is egyre felkapottabb…