Szerző: Székelyhidi Eszter - funkcionális táplálkozási tanácsadó | jan 24, 2022 | Funkcionális táplálkozás
A perui ginseng, vagy perui zsázsa néven is ismeretes maca gyökér a perui Andokban őshonos, nagy ellenállóképességű gumós gyógynövény, amely szélsőséges körülmények között: a tengerszint felett 4000 méterrel nő. Az Andokban élő emberek évezredekre visszanyúlóan,...
Szerző: Székelyhidi Eszter - funkcionális táplálkozási tanácsadó | szept 29, 2021 | Funkcionális táplálkozás
A leghatékonyabb alvást segítő gyógynövények: Alvási szokásaink és alvásunk minősége nagy hatással vannak egészségünkre és ezáltal életminőségünkre is. Az alvászavar ma már sajnos szinte népbetegségnek számít, olyan gyakori. Hogyan segíthetünk rajta természetes...
Szerző: Székelyhidi Eszter - funkcionális táplálkozási tanácsadó | szept 29, 2021 | Funkcionális táplálkozás
Az anyagcsere, vagy metabolizmus, az élő szervezetekben folyamatosan zajló felépítő (anabolikus), átalakító és lebontó (katabolikus) folyamatok összessége. Másképpen megfogalmazva testünk mindazon folyamatait magában foglalja, amely során a szervezet az elfogyasztott...
Szerző: Székelyhidi Eszter - funkcionális táplálkozási tanácsadó | szept 29, 2021 | Funkcionális táplálkozás
Az L-karnitin (bonyolultabb nevén: 3-hidroxi-4-trimetilammónium- butanoát) egy ún. gamma-aminosav származék, azaz nem tartozik a fehérjék felépítésében résztvevő alfa-aminosavak közé. Természetes anyag, amelyet az emberi szervezet is képes kis mennyiségben...
